Dotaz 179

Dobrý den, je mi 35 let a kouřím asi 6 let, cca 15 cigaret denně. Nikdy jsem se nepokoušel přestat kouřit. Myslím, že mám poměrně silnou vůli a chci okamžitě přestat kouřit. Co mi doporučujete jako vhodný doplněk, aby se mi odvykání dařilo a mohl bych si to koupit běžně v lékarně? Děkuji

Takto na dálku je těžko poradit - ale v lékárně si můžete koupit čistý nikotin ve formě náplastí, žvýkaček nebo inhalátoru. Můžete také kombinovat náplast s některou z druhých dvou forem (pokud by přetrvávaly abstinenční příznaky). Poraďte se o tom alespoň s lékárníkem. Jinak podrobněji se můžete inspirovat v předešlých odpovědích.