SLZT.cz Společnost pro léčbu závislosti na tabáku

Pro veřejnost a kuřáky

Kouříte nebo užíváte jinou formu tabáku a chcete přestat, ale nedaří se vám to? Pak jste na správné adrese. Proto jsme tady: abychom vám pomohli ze závislosti, které je opravdu obtížné se zbavit, průměrný kuřák to za svůj život zkusí asi 30x. Ani u nás se to nemusí podařit hned, ale dokud chcete přestat, jste u nás dobře. Neúspěšný pokus je vždy možné využít pozitivně: co pomohlo a proč jsem se naopak ke kouření vrátil/a.

Co vás u čeká v centru pro závislé na tabáku?
Přibližný popis návštěv v centru při III. interní klinice 1. LF UK a VFN v Praze je zde (Informace pro pacienty).
Popis zhruba dvouhodinové intervence v tomto centru je zde (Struktura intervence, Intervention structure)
Příspěvky zdravotních pojišťoven na léky závislosti na tabáku jsou zde (Přehled zdravotních pojišťoven přispívajících na klasickou léčbu závislosti na tabáku v roce 2021)
Minnesotská škála abstinenčních příznaků je zde

Nejčastější otázky a odpovědi

Položit dotaz
Děkujeme.
Trochu ano, ale je to jen malý zlomek rizika, které pro cévy znamnená kouř.
Popisujete něco, co zažilo mnoho kuřáků - kdo byl jednou závislý, po jedné cigaretě se během času vrací ke kouření. Jednak naskočí automatické reakce kkdy a jak sahat po cigaretě, vždyť jste to trénovala asi léta. A za druhé se probudí zmnožené receptory v mozku, které znamenají fyzickou závislost na nikotinu a nelze je vymazat, jen uspat, což jste během 3 měsíců jistě udělala. S tím léky pomohou. Tedy berte to jako pozitivní zkušenost: už víte, jak to probíhá, co pomůže a jak se k tomu můžete vrátit. Až se rozhodnete, půjde to už lépe. Pokud jde o léky, kromě nikotinu existují i jiné. bylyo by dobré poradit se o tom v rámci některé z možností podle kontaktů zde na webu (Kde hledat pomoc).
V zásadě popisujete abstinenční příznaky, až na tu depresi. Její léčba patří do rukou psychiatra. Ne ostatní vám ale mohou pomoci léky závislosti na tabáku - jen se obávám, že odpověď přichází pozdě, náš web dobře nefungoval, největší problémy bývají jen v prvních týdneach. Obecně je ale třeba potlačovat nostalgické vzpomínky na kouření a pěstovat v sobě radost, že jste se cigaret zbavila.
Zobrazit vše