Dotaz 212

chtěla bych pomoct jak přestat s kouřením je mi 17 kouřím už 3 roky . ráda bych přestala ale nevím jak zahnat tu hroznou chuť. Můžete mi pomoct?

"Hrozná chuť" může mít dvě příčiny: vazbu na situace nebo společnost (s určitými kamarády, u kávy) nebo příčinu v drogové závislosti na nikotinu. S chutí způsobenou nějaku situací se musí každý vyrovnat sám - najít si nekuřáckou náhradní činnost. S chutí (nutkáním, bažením) podmíněnou drogou nikotinem mohou pomoci léky. Podrobněji asi takto na dálku těžko mohu lépe odpovědět. Pokud chcete, obejdnejte se v centru pro závislé na tabáku, které máte nejblíž - adresy na www.slzt.cz