Dotaz 24

chtel bych přestat kouřit ale nemám žádnou motivaci a chutná mi to! co mám tedy dělat? děkuji za odpověd

Na to je těžká odpověď . Pokud skutečně chcete přestat, snad by Vás mohlo motivovat to, že si budete systematicky vyhledávat informace o kouření - fakta jsou dost odstrašující, ať už Vám záleží na zdraví, penězích, sexu nebo jiné oblasti. Každopádně motivace je předpokladem úspěchu a pokud přestat nechcete, tak je zbytečné to zkoušet.