Dotaz 264

Dobrý den, rád bych jen Všem doporučil knihu Snadná cesta, jak přestat kouřit od Allen Carr. Jsem této knize vděčný za to, že už nekouřím. Doporučil jsem ji několika kamarádům z mého okolí, co také kouřili a po přečtení knihy, doufám, že nadobro s kouřením skoncovali:)
Je trochu škoda, že v České Republice, nejsou centra, kde by se tato metoda aplikovala... Myslím si, že by měla zaručeně dobré výsledky. To je vše. Přeji Všem kuřám, ať se jim podaří ze své závislosti vyléčit:)

Souhlasím s doporučením - ovšem pokud jde o psychickou stránku věci. Ta je sice podstatná, ale pro řadu kuřáků jsou kromě toho skutečně třeba i léky, protože jejic závislost je jiného typu (mají v mozku jiné receptory, na které se váže nikotin). Kniha léky zcela vynechává. Ale svým pacientům, zejména těm méně závislým nebo ne úplně jasně rozhodnutým, ji pro psychickou podporu někdy také doporučuji.