Dotaz 284

Dobrý den, je mi už 58, kouřím snad od patnácti, nyní už téměř 2 krabičky denně. Váš test závislosti mi ukazuje silnou závislost na nikotinu. Hrozně rád bych s tím "svinstvem" skončil ale zdá se mi že to je nad moje síly, že to nezvládnu. Před osmi lety se mi to podařilo na rok a půl, pak jse přišel o práci, ěl jsem nervy na pochodu a jako berlička posloužily cigarety. Od té doby jsem zkoušel přestat několikrát neúspěšně. Za úspěch jse považoval i krátkodobé snížení spotřeby cigaret na polovinu. Rád bych vyhledal lékařskou pomoc nějakého specialisty v Praze. Nevím ale kam se obrátit. Díky za odpověď

Popisujete typický problém závislého kuřáka - podobně je na tom u nás vice než 1 500 000 lidí (=pokoušejí se přestat, ale nejde jim to). Snížení spotřeby je sice trochu lepší, ale ne o moc - nemáte asi dostatek nikotinu, takže máte abstinenční příznaky, ty zbylé cigarety kouříte proto intenzivněji, tedy spolu s nikotinem z nich dostanete i větší dávku ostatních chemikálií, někdy dokonce větší než z původního počtu cigaret. Navíc pořád kouříte, tedy udržujete jak svůj mozek, tak své návyky u cigaret. Léky by Vám zřejmě mohly abstinenci usnadnit. Seznam center pro závislé na tabáku je na WWW.SLZT.CZ