Dotaz 307

jsem těhotná chci přestat kouřit ale je to hodně těške kouřím asi od 12 nebo 14 let už si to nepamatuju mužete mi poradit co mám dělat chci přesta už kvuli dítěti ale nemám tu viru děkuji za radu

Především je důležité, že si uvědomujete problém a chcete jej řešit, tedy přestat kouřit. Každá cigareta poškozuje Vás i dítě. Pokud nemůžete přestat sama, je příčinou pravděpodobně závislost na nikotinu. Ten si můžete koupit v lékárně bez receptu, ale bylo by lepší poradit se o tom v některém z center pro závislé na tabáku, kontakty (i telefonické) jsou na WWW.SLZT.CZ . Kromě toho se podívejte na předchozí dotazy a odpovědi, tento problém jsme řešili několikrát, rozhodně nejste sama. Držím palce Vám i miminku.