Dotaz 33
10. února 2009 p:
Dobry den,
kourim asi od svych 14 let(ted je mi 22), ale nikdy jsem snad nevykouril vice nez 10 cigaret za den (a pokud ano tak velmi vyjimecne na nejake oslave nebo tak).Podle testu zavislosti na teto strance mi vychazi,ze nemam zadnou nebo velmi malou zavislost na nikotinu.Nikdy se mi ale nepodarilo prestat kourit,vzdycky sem se po nejake dobe vratil ke svym bezne 2 cigaretam za den max 10 pokud je to nekde v baru.Chtel bych prestat,ale moc si to nedokazu predstavit.Dale bych se chtel zeptat jestli ma pro me cenu zacinat s leky jako je treba Champix (vsem mym znamym pomohl) nebo zda by bylo lepsi zkusit nahradni nikotinovou lecbu (zkusil jsem tedy zvykacky nicorette,ale bylo mi po nich dost spatne). Dekuji za jakoukoli odpoved.
kourim asi od svych 14 let(ted je mi 22), ale nikdy jsem snad nevykouril vice nez 10 cigaret za den (a pokud ano tak velmi vyjimecne na nejake oslave nebo tak).Podle testu zavislosti na teto strance mi vychazi,ze nemam zadnou nebo velmi malou zavislost na nikotinu.Nikdy se mi ale nepodarilo prestat kourit,vzdycky sem se po nejake dobe vratil ke svym bezne 2 cigaretam za den max 10 pokud je to nekde v baru.Chtel bych prestat,ale moc si to nedokazu predstavit.Dale bych se chtel zeptat jestli ma pro me cenu zacinat s leky jako je treba Champix (vsem mym znamym pomohl) nebo zda by bylo lepsi zkusit nahradni nikotinovou lecbu (zkusil jsem tedy zvykacky nicorette,ale bylo mi po nich dost spatne). Dekuji za jakoukoli odpoved.
10. února 2009 Odpověď:
Jste patrně jeden z mála kuřáků, který není na nikotinu závislý, tedy lék, který uvádíte, nejspíš nepotřebujete - je vhodný zejména pro závislejší. Váš problém je především zažitý zvyk, automatismus, situace, které ve vás vyvolávají chuť kouřit. Proto pokud vůbec nějaký lék, pak některá z forem nikotinu, které se vstřebávají v ústech: žvýkačka, inhalátor, pastilka nebo mikrotableta. Pastilky a mikrotablety se cucají, žvýkačka se žvýká velmi pomalu - jakmile začne pálit v krku, je třeba na chvíli přestat. Pokud žvýkáte příliš rychle, nikotin spolknete, v žaludku se nevstřebá a může vám být nevolno. Tedy špatně vám bylo patrně proto, že jste žvýkal moc rychle. Jako nejlepší bych pro Vás asi doporučila inhalátor: dostanete malou dávku nikotinu (z uvedených 10 mg se vstřebají maximálně 2 mg) a můžete inhalátor držet v ruce, v puse, hrát si s ním jako s cigaretou. Nespoléhejte ale na žádný lék jako na zázrak: nesáhnout po cigaretě Vám nikdo a nic nezabrání, to je výhradně na Vás.