Dotaz 354

dobrý den, je mi 30 let, kouřím asi 14 let. V poslední době pozoruji nárůst spotřeby cigaret, jednoduše řečeno mám chuť kouřít víc a víc. Mám už za sebou 3 pokusy s abstinencí, pokaždé jsem vydržel zhruba jeden rok a už sám sobě nevěřím, že má cenu se pokoušet znovu, mám strach přestat, protože se bojím selhání a dalšího neúspěchu. Rád bych zkusil využít služeb nějakého specializovaného pracoviště, ale mám obavy z toho, že nevím, jak taková léčba odvykání kouření funguje a co od ní očekávat.

Určitě to nevzdávejte. S každým neúspěšným pokusem jste blíž tomu, že se Vám to příště povede: máte cennou zkušenost, už víte, jaká jsou Vaše slabá místa a na co si příště dát pozor. Průměrně bývá úspěšný pátý pokus.... Sezman center pro závislé na tabáku je na www.SLZT.CZ , léčba je hrazena ze zdravotního pojištění - platíte jen regulační poplatek 30 Kč a v lékárně pak za léky v případě, že budete potřebovat.