Dotaz 383

Dobry den, je mi 30 let, kourit jsem zacala asi ve 14 letech, v 19 letech se mi podarilo postupnym omezovanim prestat, bohuzel jenom na deset mesicu. Od te doby jsem pravidelny, silny kurak (30 cig. denne). Po dvou hodinach bez cigarety zacinam mit prvni priznaky, jako je bolest hlavy a nesoustredenost. Od te doby jsem zkousela prestat jenom jednou pred par lety, vydrzela jsem to ctyri dny. I presto ze jsem pouzivala nikotinove naplaste a zvykacky, jsem mela dost drasticke priznaky. Nebyla jsem v podstate schopna se vubec probudit, prospala jsem tak osmnact az dvacet hodin denne, vzhuru jsem vydrzela maximalne hodinu v kuse. Mela jsem prujem a trpela jsem nechutenstvim. Za ty ctyri dny jsem zhubla 6 kg.Kdyz jsem sla ven, silnice se mi doslova vlnila pred ocima, vsechno mi padalo z rukou. Prala bych si prestat kourit. Bojim se ale, ze budu mit stejne priznaky, preci jenom musim chodit do prace, mam psa, atd. Dosla jsem k zaveru, ze mi cigarety omezuji moji osobni svobodu a to mi vazne vadi. Jen se bojim tech fyzickych abstinencnich priznaku. Je mozne aby nikotinove naplasti vubec nepomahaly? Co by jste mi doporucila? Nejblizsi centrum pro zavisle dle stranek SLZT mam 70 km. Dekuji za odpoved.

Podstatné je, že ve Vás zřejmě dozrálo jasné rozhodnutí přestat. Pokud jde o účinek nikotinových náplastí, je možné, že jste měla malou dávku - z 30 cigaret se může vstřebat i 60-90 mg nikotnu a nejsilnější náplast na našem trhu má 25 mg. Ze žvýkačky (pokud ji správně žvýkáte!) se vstřebá necelá polovina. V zásadě lze odhadnout, že pokud máte abstinenční příznaky, máte nikotinu málo. Kromě toho existuje i lék vázaný na recept, který je ještě účinnější.Každopádně nepříjemné období bude jen přechodné, tedy držím palce.