Dotaz 387

Dobrý den,v lednu-před 5 měsíci jsem přestala kouřit.Kouřila jsem cca 7-10 cigaret.První 3 měsíce jsem s 2balíčky náplastí zvládla v pohodě.Poté ale občas hřeším,o víkendu vykouřím cca 5-10cigaret se známými-jindy mě to nenapadne.Můj problém spočívá v tom,že jsem přibrala už 6 kilo a stále kynu.Jsem z toho hodně špatná,přitom sladké nejím a celkovbě si myslím,že jím stejně málo jako vždy.Je to normální a co proti romu dělat?Měřím 168 a před tím jsem vážila 54kg,dnes to je 60kg.Děkuji za radu.

Podívejte se na oředchozí odpvědi týkající se zvyšování hmotnosti - je to možné, nikoli nutné. Obecně - přibíráme s věkem.Ale hlavně - jestli správně chápu, stále kouříte, i když ne pravidelně, tedy jste nepřestala.