Dotaz 72

Paní doktorko, přestala jsem kouřit 25.ledna letošního roku po 35-leté kariéře dost silného kuřáka. Pomáhaly mi pastilky Niquitin 4mg a můj problém je, že se jich nedokážu zbavit. Bohužel se mi nedaří omezit ani jejich počet pod 6 ks denně. Jakmile mám nějaký stres, pastilka mě uklidní. Co byste mi poradila? Mám obavy, že se s pastilkami nedokážu rozloučit.

Tím se vůbec netrapte. Můžete je klidně užívat rok nebo déle, na nikotinu nám vadí hlavně to, že je tou drogou, která kuřáka nutí kouřit. Zdraví poškozují zcela jiné látky v tabákovém kouři - je jich tam kolem 4000. Pastilky užívejte jednoduše tak dlouho, dokud budete mít pocit, že Vám pomáhají. Hlavně gratuluji k tomu, že jste se nevrátila k cigaretě.