Dotaz 8
24. září 2008 Tomas Kudr:
Dobrý den.Mam dotaz hrozně se stydim před okolim mam takové menši deprese stim spojene a cigaretou maskuji stydlivost a někdy se mi zda že to je jediné co umim kouřit. Kdybych nemusel mezi lidi tak bych přestal snaze kouřit. jednou jsem nekouřil tyden protože jsem byl doma nemocnej. Jak mam překonat tohle.?" lidi" a nemyslim tim jen kuřaky,prostě lidi.Bojim se jich
24. září 2008 Odpověď:
Váš problém potřebuje podrobnější odpověď a také spíš v osobním kontaktu než přes internet. Navštivte ordinaci psychiatra.
Obecně jen mohu říci, že kouření významně zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění, zhoršuje jejich průběh (kuřák s depresí, který přestane kouřit, má příznivější další průběh své nemoci bude v budoucnu potřebovat méně léků) a snižuje účinnost řady léků, používaných k léčbě psychických onemocnění. To vše je důsledkem působení chemických látek v cigaretovém kouři. Něco jiného je naučený rituál, potřeba mít v určitých situacích v ruce "hračku" cigaretu, vydechovat kouř nebo jej pozorovat... To lze nahradit jiným rituálem, jinou hračkou: hrát si s kamínkem, hlavolamem, korálky...
Obecně jen mohu říci, že kouření významně zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění, zhoršuje jejich průběh (kuřák s depresí, který přestane kouřit, má příznivější další průběh své nemoci bude v budoucnu potřebovat méně léků) a snižuje účinnost řady léků, používaných k léčbě psychických onemocnění. To vše je důsledkem působení chemických látek v cigaretovém kouři. Něco jiného je naučený rituál, potřeba mít v určitých situacích v ruce "hračku" cigaretu, vydechovat kouř nebo jej pozorovat... To lze nahradit jiným rituálem, jinou hračkou: hrát si s kamínkem, hlavolamem, korálky...