Je důležité, že si uvědomujete hlavní roli kouření n své nemoci. Nevzdávejte to, jednou se přestat podaří. Elektronická cigareta je nepochybně méně škodlivá než "klasická", není však jasné, co přesně její kouř obsahuje. Existují ale prokazatelně účinné léky, které si můžete koupit v lékárně (nikotin) nebo Vám je lékař může předepsat. Podrobnější informace např. v některém z Center pro závislé na tabáku, seznam je na WWW.SLZT.CZ . Také se podívejte na předchozí odpovědi, mnoho jich je o účinné léčbě.