Poradna lékaře

Je mi líto, Vaše obtíže chápu, ale nejsem schopna nic dodat - patrně jste udělali maximum. Vím jen, že se podobné problémy řeší na místním úřadě jako obtěžování sousedů (pachy, přesahující větve atd.). Speciální legislativa týkající se kouře opravdu není.

Těchto cigaret se týkaly již předchozí dotazy - prosím, podívejte se na odpovědi. Obecně, jsou nepochybně méně škodlivé než klasická cigareta, ale zcela neškodné nejsou, viz ty dřívější odpovědi. Pokud potřebujete nikotin, doporučuji nikotinový inhalátor (bez receptu v lékárně) - obsahuje jen čistý nikotin. Také existují velmi účinné léky vázané na recept - zeptejte se svého lékaře nebo kontaktujte některé z center pro závislé na tabáku viz www.slzt.cz

Pokud jde o současný problém s alkoholem, doporučuje přestat s oběma závislostmi naráz nebo případně nejdřív přestat pít, pak kouřit (opačně to je těžko proveditelné).

Máte pravdu, o prevenci už opravdu nejde - Vaši studenti potřebují léčbu a samozřejmě nejdřív motivaci k ní. Mají zatím alespoň tu výhodu, že se o jejich kouření zajímate a snažíte s s tím něco udělat, i když, upřímně řečeno, v tomto věku léčba není jednoduchá, především právě pro malou motivaci. Naše centrum se léčbou adolescentů zabývá, tedy se Vám ozvu přímo.

zvyšování hmotnosti není neoprávněná obava, ale na druhou stranu by Vám to v odvykání rozhodně bránit nemělo. Jednak bývá přírůstek cca kolem 3-4 kg za první rok (dále s kouřením zvyšování hmotnosti nesouvisí, přibíráme s věkem) a hlavně - přibrat vůbec nemusíte, když se na to připravíte. V předchotích odpovědích je to probráno, tedy nalistujte některou z nich. Jen stručně, kromě nahrazování cigaret jídlem je to i vliv nikotinu na metabolismus (nikotin podporuje peristalitiku střev a zvyšuje spalování energie) - ale nikotin můžete užívat ve fromě léků, tedy tento vliv bez cigaret postrádat nemusíte. Samozřejmostí je racionální dieta (zelenina, neslazené tekutiny), sport. Metabolismus se za několik měsíců adaptuje.

Vysvětlení nemám, možná se u Vás onjevila alergie na některou složku tabákového kouře? To by bylo možné otestovat, pokud máte zájem, kontaktujte naše centrum 224 966 608.

Tento lék nemá žádné lékové interakce, tedy s jinými léky nereaguje a v principu jej lze užívat s čímkoli. Je to ale lék vázaný na recept mimo jiné právě proto, že by jeho užívání měl doporučit lékař, který ví o všech lécích, které užíváte. Nejlépe tedy takové dotazy obecně vždy probrat s tím, kdo Vám lék předepsal.

Podívejte se na oředchozí odpvědi týkající se zvyšování hmotnosti - je to možné, nikoli nutné. Obecně - přibíráme s věkem.Ale hlavně - jestli správně chápu, stále kouříte, i když ne pravidelně, tedy jste nepřestala.

Opravdu nemohu vědět, proč máte kašel a další potíže, to musí posoudit lékař, který Vás vyšetří. Doporučuji Vám tedy jej navštívit. Obecně je ale kašlání po zanechání kouření možné. Řasinky v dýchacích cestách jsou totiž asi hodinu po cigaretě mimo provoz (nekmitají a nevynášejí ven hlen a nečistotu - pokud se tedy celý den kouří, vše zůstává v kuřákových plicích, ten ale nekašle, protože žádné nečistoty nejsou připraveny k odkašlání). Večer, asi hodinu od poslední cigarety, řasinky obnoví sbou činnost a ráno jsou hlen a nečistoty připtaveny k vykašlání - kuřák si po první cigaretě snadno odkašle, a pak se vše celý den opakuje. Jestliže přestanete kouřit, řasinky obnovují svou činnost a vynášejí hlen a nečistoty ven celý den, to můžete vnímat jako zhoršení kašle.

Léky jsou dobré k potlačení abstinenčních příznaků, tedy pokud to nejde bez nich, zvýší pravděpodobnost Vašeho úspěchu. Alespoň orientačně, možná by Vám pomohl nikotinový inhalátor, který můžete držet v ruce, hrát si s ním podobně jako s cigaretou. Nikotin zabrání právě silné chuti na cigaretu. Nebo existuje plastiková trubička bez účinných léků, jen jako "hračka", jmenuje se paipo - www.mypaipo.eu. Ovšem podstatné je připravit si náhradní činnost pro ty situace, které Vás lákají ke kouření: připravit si je předem a těšit se na ně. Možná ale potřebujete jiné léky - to by bylo třeba probrat s lékařem, kontakty na www.slzt.cz

Z cigaret určitě ne. Problém ale můžete mít při odvykání - viz minulé odpovědi. Tedy raději přestaňte kouřit co nejdřív, dokud Vaše závislost není moc velká, pak by byl problém větší.

Zavolejte k nam do centra 224 966 608 (ostatni centra jsou na WWW.SLZT.CZ) a domluvte se.