Léky jsou dobré k potlačení abstinenčních příznaků, tedy pokud to nejde bez nich, zvýší pravděpodobnost Vašeho úspěchu. Alespoň orientačně, možná by Vám pomohl nikotinový inhalátor, který můžete držet v ruce, hrát si s ním podobně jako s cigaretou. Nikotin zabrání právě silné chuti na cigaretu. Nebo existuje plastiková trubička bez účinných léků, jen jako "hračka", jmenuje se paipo - www.mypaipo.eu. Ovšem podstatné je připravit si náhradní činnost pro ty situace, které Vás lákají ke kouření: připravit si je předem a těšit se na ně. Možná ale potřebujete jiné léky - to by bylo třeba probrat s lékařem, kontakty na www.slzt.cz