Poradna lékaře

To je dobrá zpráva, že chce přestat kouřit. Defumoxan se vylučuje ledvinami, tedy použití bych konzultovala s jeho nefrologem. Věk problém určitě není. Hypnóza i akupuktura jsou metody v medicíně používané, ale v případě závislosti na tabáku účinnost prokázaná nebyla - nicméně, i placebo může mít dobrý vliv, každopádně ani jedna z těchto metod zdraví nepoškozuje. Jakákoli uvedená volba je ale jistě méně riziková než kouření.

Defumoxan nemá žádné farmakologické interakce (na rozdíl od cigaretového kouře), držím palce, Eva Králíková

Dobrý den, obecně jistě ano, protože Defumoxan s ničím nereaguje. Ale není to tak, že si vezmete tabletu a vyřeší se to, je to jen proti abstinenčním příznakům, nikoli „proti kouření“. Pokud jste z Prahy, přijďte k nám, pokud odjinud, najděte si nejbližší centrum na WWW.SLZT.CZ . Naopak, jsou to cigarety, které snižují účinek některých léků, tedy může se (individuálně! a jen u některých - nejsou to ty, které užíváte, uvádím to jen pro obecné vědomí a čtenáře tohoto webu, lidé se často bávají něčeho jiného než by měli) po ukončení kouření snížit jejich dávkování, to ale musí posoudit lékař, který Vám léky píše. V případě svátečního kuřáctví to ale asi nebude mít význam, ani u léků, které užíváte a také místo Defumoxanu by mohla být vhodnější jiná léčba. Držím palce, Eva Králíková

Dobrý den, jistě je dobrý nápad přestat kouřit i v takovém případě, dokonce navíc právě proto - kouření k úzkostem přispívá, je to jeden z abstinenčních příznaků. Jistě by bylo vhodné přestat s lékaři v některém z Center pro závislé na tabáku, viz kontakty na WWW.SLZT.CZ. Právě vhodné léky umožní snazší přechod do abstinence. Držím palce, aby Vám rozhodnutí zbavit se cigaret vydrželo.

Dobrý den, popisujete typické abstimenčí příznaky, kterým lze zabránit užíváním léků (kromě nikotinu ze žvýkaček jsou i jiné možnosti). Ze žvýkaček se nikotin vstřebává sliznicí v ústech, je třeba jen nakusovat a když to začne pálit, přestat žvýkat, asi na minutu žvýkačku uložit v ústech, pak opakovat. Když se žvýká moc rychle, pálí to i v krku a to znamená, že nikotin se polyká. To podráždí žaludek, způsobí nevolnost, případně škytavku a navíc se nic nevstřebá, protože v žaludku je kyselo a mikotin se vstřebává v zásaditém prostředí. Kromě toho je také možné, že příčinou tatínkových potíží je po tak dlouhé době abstinence něco zcela jiného než to, že přestal kouřit. Každopádně držím palce, abyste se k cigaretám už nevraceli. S pozdravem Eva Králíková

Naprostá abstinence je samozřejmě nejlepší, jak sama píšete. Také chápu stresovou situaci. V tom případě je dobré si uvědomit, že ve stresu pomahá kuřákům především rituál, odpoutání pozornosti od problému. Ale: zkuste někomu, kdo ještě kouří, změřit pulz před cigaretou a po jejím vykouření: minutová srdeční akce se zrychlí v průměru o deset za minutu. To je způsobeno masivním vyplavením stresových hormonů po vykouření cigarety (jasně prokázáno v krvi), tedy jinak řešeno, kouření (a to především nikotin) stres prokazatelně zhoršuje, způsobuje jej, i když kuřák to vnímá opačně. Zkuste tedy například dechová cvičení, možná budete překvapena, jaké jsou v tom možnosti. Nebo cokoli jiného - činnost, kterou máte ráda, jiné rituály. A hlavně zkuste potlačit myšlenku, že by cigareta nebo nikotin vyřešil situaci... Také je velmi pravděpodobné, že jeden výrobek s nikotinem by vedl zpátky do závislosti, což asi nechcete, pěstujte si tedy naopak radost, že se vám podařilo této závislosti zbavit (a pokud chápu, nebylo to lehké a trvalo to dlouho). Tedy užívejte si svobody od nikotinu. Držím palce, Eva Králíková

Samozřejmě ano. Ale je třeba objadnání, u nás na tel. 224 966 608. S pozdravem Eva Králíková

Přibrat se opravdu při odvykání může, ale NEMUSÍ. Má to dva důvody: pokud místo kouření jíte a je to navíc kalorické (tučné, moučné, sladké...), to asi nemusím vysvětlovat. Dobré je tedy obložit se zeleninou (ovoce je sladké), pít neslazené nápoje a hýbat se (aspoň půl hodiny denně se při něčem potit). Druhý důvod může být (NEMUSÍ) změna metabolizmu: kouření zpomaluje vyprazdňování žaludku (proto je mezi abstinenčními příznaky hlad), urychluje pohyby poslední části střeva (proto je mezi abstinenčními pžíznaky zácpa) a zrychluje metabolizmus (v podstatě zvyšováním stresu, ačkoli kuřáci to vnímají obráceně). To vše lze ale zmírnit léky závislosti na tabáku (které jsou proti abstinenčním příznakům, NE "proti kouření"). Ale pokud kouříte jen příležitostně, fyzická závislost se snad zatím nevyvinula a abstinenční příznaky tedy nemusejí být závažné, možná žádné. Případně se poraďte v lékárně o užívání Defumoxanu. A jestli Vás to potěší: aby bylo riziko z přibrání stejné jako z kouření, musel byste přibrat víc než půl metráku... S pozdravem Eva Králíková

Ano, Defumoxan s ničím nereaguje. S pozdravem Eva Králíková

Na stejném principu je Defumoxan, je to přírodní vzor, podle kterého byl Champix vyroben, je volně prodejný v lékárně, před půl stoletím se tu prodával v trafice jako Tabex. Má jen kratší dobu působení, proto se bere častěji. Balení je sice na 25 dnů, ale největší úspěšnost mají ti, kdo léky včetně tohoto užívají 3-6 měsíců. Ale jistě víte, že samotné léky problém nevyřeší - je třeba připravit si předem nekuřácká řešení pro obvyklé kuřácké situace, na nekuřáctví se těšit... Držím palce, Eva Králíková

Dobrý den, závislost je u mladých obtížně léčitelná - nemívají motivaci ani adherenci k léčbě (tedy nevydrží ji dodržovat)... Za vás jako rodiče bych jistě nedoporučovala strašit nemocemi jako infarkty či podobně, nebo vůbec strašit či vyhrožovat. Zajímavějším argumentem bývá v tomto věku fakt závislosti (otročení, zajištění celoživotní dodávky peněz výrobcům, protože přestat není jednoduché) a také to, že dospělí s jakoukoli formou nikotinu začínají výjimečně - výrobci vědí, že své zákazníky potřebují dostat do závislosti dřív než oni dostanou rozum, tedy dospělé rozhodnutí to opravdu není. A podstatným argumentem jsou peníze: zkuste jí vypočítat, co by si mohla kopit jiného (podle jejích koníčků či zájmů) místo elektronických cigaret. Ptáte se, kam ji vzít - nevím kde bydlíte, ale vyberte si některou z možností na tomto webu - Kde hledat pomoc. Navíc, pokud dcera sama nechce přestat užívat nikotin, nemůže se to podařit, podstatná je tedy její motivace. Držím palce, Eva Králíková

Dobrý den, je výborné, že si toto významné riziko uvědomujete - přestat opravdu není jednoduché, za to se není třeba stydět. Dobré heslo je "každá cigareta poškozuje" a v těhotenství to platí pro lod zejména. Zahřívaný tabák IQOS obsahuje některých škodlivin méně než kouř cigarety, jiných ale víc a nedoporučujeme jej. Pokud není možné přestat jinak, v těhotenství je nejmenším rizikem čistý niktotin (v lékárně bez receptu), ale pro konkrétní radu by bylo třeba víc informací. Zkuste něterý z kontaktů na tomto webu nebo telefonní linku pro odvykání, s pozdravem Eva Králíková