Poradna lékaře

Je zajímavé, jaké obavy mají kuřáci z toho, že přestanou kouřit a jaké neuvěřitelné souvislosti je napadají. A jak se vůbec nebojí fatálních následků kouření... Pokud jde o Váš dotaz, nevím, jak dlouho nekouříte - bolesti hlavy skutečně mohou být součástí abstinenčních příznaků, ale jen během prvních dnů, maximálně týdnů, pak se intenzita zmenšuje a bolesti, které se mohly objevit po odložení cigarety, zmizí. Pokud je průběh jiný, je třeba hledat jinou souvislost. Spuštění krve z nosu s tím, že jste přestala kouřit, rozhodně nesouvisí

Nevím, jak silný kuřák jste, jak jste závislý na nikotinu ani zda a případně jaké prožíváte abstinenční příznaky. Z Vašeho dotazu se mohu jen domnívat, že si asi nejste úplně jistý úspěchem. Jednak proto, ale i pro doporučení konkrétních léků by bylo vhodné, abyste vyhledal lékaře, nejlépe v některém ze specializovaných center (www.slzt.cz). (odpoděď na Váš dotaz jsem původně špatně odeslala, proto se zobrazí až teď)

Zřejmě jste se konečně pevně a jasně rozhodl - to hraje velkou roli. Někomu sice ani to nemusí stačit, ale pokud to tak u Vás funguje, je to dobré. Jen buďte opatrný: že se Vám to povedlo si můžete říci rok od poslední cigarety, po měsíci rozhodně ještě nemáte vyhráno.

Na to je těžká odpověď . Pokud skutečně chcete přestat, snad by Vás mohlo motivovat to, že si budete systematicky vyhledávat informace o kouření - fakta jsou dost odstrašující, ať už Vám záleží na zdraví, penězích, sexu nebo jiné oblasti. Každopádně motivace je předpokladem úspěchu a pokud přestat nechcete, tak je zbytečné to zkoušet.

Především, Vaše partnerka kouřit nepřestala - i když už nekouří denně, je příležitostným kuřákem a k silnějšímu kouření (dennímu) se s velkou pravděpodobností dříve či později vrátí. Pokud by přestala, pak na Vaši otázku stejně nelze jednoznačně odpovědět: vliv na organizmus je do velké míry individuální (= na 4000 chemikálií, které kouř obsahuje, jsme různě citliví). Něco zmizí hned, po pár hodinách (nikotin, oxid uhelnatý), něco zůstane navždy (dehty). Také věk, kdy člověk začne kouřit, hraje roli: čím dřív se začne, tím je poškození výraznější, protože organizmus je v době dětství a dospívání nezralý. V každém případě: Vaše partnerka kouřila poměrně krátce a pokud teď opravdu přestane (což dosud neudělala), lze říci, že se s velkou pravděpodobností vyhne naprosté většině rizik spojených s kouřením. Tedy, podpořte a povzbuďte ji v naprostém nekuřáctví (jedna cigareta je také kouření - co by to bylo jiného?) a odměňte ji, pokud to skutečně udělá.

Bolení v krku se někdy po odložení poslední cigarety objeví. Bývá to tím, že kuřáci mají často chronický zánět v krku, ale nevnímají to, protože kouř jejich krk znecitliví. Když kouřit přestanete, začnete vnímat, že Vás v krku bolí. Pokud by to trvalo déle než dva týdny, navštivte svého lékaře, nebo se objednejte na ORL.

Asi jste uz silně závislý a sám to zvládnete obtížněji než s pomocí lékaře. Zkuste se obrátit na svého praktického nebo na nejbližší centrum pro závislé na tabáku (www.slzt.cz). I když to hlavní musíte udělat sám, určitě Vám to mohou významně usnadnit léky, které Vám tam doporučí.

Dobrý den. Podobné dotazy byly i předchozí, jste typický silně závislý kuřák, který by měl při odvykání vyhledat pomoc lékaře.

Velmi významný negativní vliv na těhotenství má kouření. Každá cigareta poškozuje Vás ale i plod. Tedy určitě nekuřte a vlivu nikotinu se nebojte - v cigaretě je také, navíc ale s více než 4000 chemikáliemi a ty jsou pro plod toxické. Nejlepší je samozřejmě nebrat nic ani nekouřit, ale podle zásad zdravého rozumu platí, že pokud byste sáhla po cigaretě, je v každém případě lepší samotný čistý nikotin než nikotin v cigaretovém kouři. Navíc, pokud navštívíte speciální centrum pro kuřáky, můžete od své zdravotní pojišťovny (pokud je to 111, 201 nebo 211) dostat 1000 Kč a v případě těhotenství dokonce 2000. Na podmínky se zeptejte, více informací na www.slzt.cz

Milá Míšo, je moc prima, že se svým kouřením chceš něco dělat už v tomto věku - to je bohužel neobvyklé, protože dospívající nemají ještě důvod přestat (zatím nejsou nemocní). Jestli jsi z Prahy, rádi Tě uvidíme v našem centru - odvykání kouření u děti a dospívajícíh se speciálně věnujeme (zavolej 224 966 608 a zdůrazni svůj věk) nebo se obrať na své nejbližší jiné centrum (adresy na www.slzt.cz ). Máme podobných pacientů jen málo, ale několik přece a rádi bychom se pokusili rozšířit povědomí o tomto problému. Můžeš se také poradit na Lince pro odvykání kouření, o které už byla řeč.

Jednu zprávu, či aktualitu i s odkazem na podrobnějí text máme na www.slzt.cz mezi Aktualitami (ale musíte hledat mezi staršími). Bohužel je opravdu v řadě aspektů ještě horší než cigareta.

Opravdu každá cigareta poškozuje, nejen Vás, ale především miminko. Jistěže se kuřačce může narodit zdravé dítě, ale opačná pravděpodobnost je bohužel mnohem vyšší. Řada vlivů se navíc může projevit později nebo až v dospělosti (problémy s výchovou, hyperaktivní děti, pozdější kriminální chování, nádorová či jiná onemocnění). Pokud nutně potřebujete kouřit, kupte si místo cigarety v lékarně některou z forem nikotinu, které se vstřebávají v ústech - i když je v letáku těhotenství zmíněno jako problém, zdravý rozum Vám řekne, že je vždy lepší čistý nikotin než nikotin zcigarety spolu se čtyřmi tisíci chemikálií. To doporučují i lékaři - můžete se poradit se svým praktickým nebo zavolat na Linku pro odvykání kouření 844 600 500 (12-20h) nebo navštívit nejbližší specializované centrum, adresy na www.slzt.cz