Poradna lékaře

Váš problém potřebuje podrobnější odpověď a také spíš v osobním kontaktu než přes internet. Navštivte ordinaci psychiatra. Obecně jen mohu říci, že kouření významně zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění, zhoršuje jejich průběh (kuřák s depresí, který přestane kouřit, má příznivější další průběh své nemoci bude v budoucnu potřebovat méně léků) a snižuje účinnost řady léků, používaných k léčbě psychických onemocnění. To vše je důsledkem působení chemických látek v cigaretovém kouři. Něco jiného je naučený rituál, potřeba mít v určitých situacích v ruce "hračku" cigaretu, vydechovat kouř nebo jej pozorovat... To lze nahradit jiným rituálem, jinou hračkou: hrát si s kamínkem, hlavolamem, korálky...

Náplast Nicorette i Niquitin rozpůlit můžete, protože lepí celou plochou (samozřejmě před tím, než odstraníte ochrannou folii), náplast Nicotinell nikoli, protože lepí proužkem na okraji a rozpůlená by nepřilnula.

Máte pravdu, že je třeba udělat opatrně - to je přesně ono. Nevím, jaký argument bude právě pro něj ten správný - možná společně navštivte úvodní intervenci (cca 2 h) v našem nebo jiném centru, třeba najdete inspiraci.

Dobrý den, přestat kouřit lze vždycky, jen to chce mít pevnou vůli. Registrujte se na našich stránkách, které Vám pomůžou odvykat.