SLZT.cz Společnost pro léčbu závislosti na tabáku

Poradna lékaře

V této sekci najdete nejčastější otázky a odpovědi na ně. Své dotazy můžete pokládat prostřednictvím formuláře, který najdete níže.

V tom věku není jednoduché přestat nejen kvůli závislosti jako takové, ale i kvůli kamarádům, spolužákům - většinou ke kouření vede kuřácká parta. Tedy rozhodnutí přestat musí být opravdu pevné, musela by si to především ona sama velmi přát. Jistěže může vyhledat pomoc, seznam center pro závislé na tabáku je na www.slzt.cz
Těžko říci - jednak záleží na míře Vaší závislosti, jednak ale i na pevnosti Vašeho rozhodnutí. Abstinenční příznaky i možné jiné potíže jsou opakovaně popsány v předchozích odpovědích.
Se vstřebáváním nikotinu a pH máte pravdu, ale jednak se určité množství v ústech přece jen vstřebá, jednak si oživujete rituál kouření (psychosociální vazby). Navíc, i pokud se domníváte, že "nešlukujete", přece jen se určitá část kouře až do plic dostane. Tedy, shrnuto, bohužel kouříte.
Ano, i když pravděpodobně ne významně, většinou spíš obtěžuje zápach. Bohužel se na to ale žádný náš současný zákon nevztahuje, jen obecné obtěžování sousedy, viz odpovědi na minulé podobné dotazy. Moje rada: zkuste na sousedy zazvonit třeba s kytkou nebo lahví vína a přítelsky jim vysvětlit, že vám jejich kouření na balkoně (v okně či přes světlík?) vadí a proč, přátelsky je požádajte, aby se pokusili kouřit jinde. (Pozor - nemáte právo nikoho nutit, aby kouřit přestal!)
Ne.
"Hrozná chuť" může mít dvě příčiny: vazbu na situace nebo společnost (s určitými kamarády, u kávy) nebo příčinu v drogové závislosti na nikotinu. S chutí způsobenou nějaku situací se musí každý vyrovnat sám - najít si nekuřáckou náhradní činnost. S chutí (nutkáním, bažením) podmíněnou drogou nikotinem mohou pomoci léky. Podrobněji asi takto na dálku těžko mohu lépe odpovědět. Pokud chcete, obejdnejte se v centru pro závislé na tabáku, které máte nejblíž - adresy na www.slzt.cz
Již bylo v předchozích dotazech.... Rakovina jazyka není nejčastější rakovina způsobená kouřením a ani rakovina plic není nejčastější příčina smrti v důsledku kouření - více lidí u nás kvůli cigaretám umírá na infarkty nebo mrtvice. Dále, kouření se podílí na vzniku naprosté většiny nádorů. Dále, v tabákovém kouři je mezi celkem více než 4000 látek asi 100, které mohou vyvolat rakovinu. Zajisté čím větší dávka (čím déle a více se kouří), tím vyšší pravděpodobnost nádoru. Ale na druhou stranu, většina těchto látek má bezprahové úřinky = nelze stanovit bezpečnou dávku, už minimální množství může teoreticky vést ke vzbiku nádoru. Tedy shrnuji: nevím. Nelze na to odpovědět, vždy je to otázka pravděpodobnosti.
To je různé - záleží na mnoha věcech, například míře závislosti nebo hlavně na tom, jak pevně jste rozhodnutá přestat a zda z toho máte radost. Pokud se litujete a vzpomínáte na kouření nostalgicky, budete se trápit dlouho, třeba celý život. Pokud si ale uvědomíte, že je to něco, čeho jste se Vy chtěla a dokázala zbavit, cítíte úlevu, osvobození a radost, tak s tím budete hotová brzo. Průměrná doba největších problémů je do tří měsíců, u nás pacienty sledujeme rok od poslední cigarety.
Poločas nikotinu v krvi je asi 2 hodiny, tedy za tu dobu z krve zmizí polovina množství. Do rána tedy většinou nikotin v krvi již není. Ovšem déle tam zůstávají některé jeho metabolity (látky, na které se mění), například kotinin.
Ano. Právě v mladém věku jsou infarky časté v důsledku kouření - ve věku do 60 let asi 5x častější než u nekuýáků, ve věku do 40 let dokonce 6x častější. Kuřáci dostávají svůj první infarkt zhruba o 14 let dřív než nekuřáci. K vyvolání infarktu stačí u citlivých osob i jen pasivní kouření (zakouřená restaurace).
Pro Vás jakožto nepravidelného kuřáka nejsou léky podstatné - nejste závislý na nikotinu. Tedy nespoléhejte na pomoc zvenku (tableta, vakcína...) - pracujte na sobě, na svém rozhodnutí, na přesném plánu, jak si v jednotivých situacích nezapálit. Pokud jde o NicVax, je to vakcína, ne ale preventivní - až bude na trhu, bude součástí léčby. Podstatou je to, že se malá molekula nikotinu, která okamžitě proniká ochranou kolem mozku dovnitř, napojí na velkou molekulu a tak se zhruba polovina vstřebaného nikotinu do mozku nedostane - to vede ke zmenšení pocitu "odměny" po potažení, nikotin tak nemůže uplatnit svůj vliv. Ale pro Vás není nikotin to podstatné - Vy potřebujee pravděpodobně spíš hračku, rituál.
Nevím o Vás nic, ale kvůli lékům (jakýmkoli) na snížení srážlivosti krve tento lék brát rozhodně můžete. Co skutečně srážlivost krve zvyšuje a navíc s některými léky reaguje, např. s Warfarinem (snížení účinku!!!), jsou ale cigarety, tedy rozhodnutí nekouřit je dobré i z toho důvodu, že se sníží riziko vzniku krevní sraženiny a léky, které užíváte, budou lépe působit. Když přestanete kouřit, měla by se v řádů týdnů zkontrolovat srážlivost.
Souhlas se zpracováním mých osobních údajů, včetně osobních údajů zvláštní kategorie