Poradna lékaře

Samozřejmě ano. Zřejmě budete potřebovat dlouhodobou a intenzivní léčbu, ale pokud opravdu chcete, není důvod, proč by se Vám to nemělo podařit.

Rozhodně ano, v každém věku má smysl přestat. Jistě platí i to, že čím dříve člověk přestane, tím lépe (tím většímu riziku se vyhne). V každém věku a vždy to ale snížení rizika znamená. Každá cigareta Vás poškozuje. Rozhodně to tedy stojí za to. Mimochdem, Váš věk není nijak vysoký.... české ženy se dnes v průměru dožívají téměř 80 let.

Bylo zodpovězeno nedavno, podivajte se na starší odpovědi.

Zubař většinou pozná především dlouhodobé účinky kouření (žluté zuby, plaky, záněty dásní, paradentózu a podobně). Jinak asi bude cítit cigaretu vykouřenou krátce před jeho návštěvou.

Přestat naráz je zcela jistě nejlepší (s pomocí léků se tlumí případné abstinenční příznaky). Pokud to nejde naráz, můžete se k abstinenci dostat i přes redukci (některé cigarety nahradíte léky, například nikotinovými preparáty). Redukce má smysl ale jen řádově týdny, pak je stejně třeba přestat úplně, jinak byste se trápil zbytečně.

Zácpa může souviset s tím, že jste přestala kouřit, viz předchozí odpovědi. Pokud je to však vážné, měla byste navštívit svého lékaře. Rozhodně to není důvod vracet se ke kouření - po 4 měsících navíc už není souvislost příliš pravděpodobná.

Jistě, přestat najednou je nejlepší a to hlavní je na každém kuřákovi. Ovšem jsme různí a to, že znáte někoho, kdo přestal snadno, neznamená, že to platí pro všechny kuřáky. Existuje nejméně 17 typů nikotinových receptorů (míst, kam se váže nikotin) a s některými to zkrátka jde snáze a s jinými hůře. Tedy to, že někdo nedokázal přestat, ačkoli si to upřímně přeje, neznamená, že je neschopný: je totiž závislý. Takhle je na tom asi 1 750 000 českých kuřáků: chtějí přestat, ale zatím se jim to nepovedlo. Nechtěla bych je rozhodně nazvat neschopnými. Neměli by mít kvůli tomu pocit méněcennosti, měli by raději vyhledat lékaře a požádat o pomoc s odvykáním, pak se jejich šance přestat zvýší.

Zácpa, návaly horka, bolesti hlavy i lehké závratě se mohou objevit při odvykání kouření a mělo by to vše během několika týdnů vymizet, pokud se skutečně jedná o abstinenční příznaky - ovšem nemohu na dálku říci, zda to u Vás nemá jinou příčinu.

Viz předchozí odpověď.

Bohužel to zákon neřeší, můžete se jen obrátit na místní úřad ve věci sousedských vztahů.

Tématu zvyšování hmotnosti byly věnovány předchozí odpovědi, prosím, přečtěte si.

Asi máte na mysli malé magnety, které se aplikují na ušní boltec, prodávají se kolem 40 USD. Bohužel, žádná účinnost při odvykání kouření není prokázaná. Při této příležitosti můžeme zmínit, že na trhu najdete mnoho produktů, které mají údajně (podle své reklamy) kuřákům pomoci přestat - bohužel však většina využívá jen toho, že v každé zemi je mnoho kuřáků, kteří chtějí přestat a že přestat není jednoduché. Většinou jen vyhodíte peníze. V případě magnetů snad alespoň neuškodí.