Poradna lékaře

Opravdu každá cigareta poškozuje, nejen Vás, ale především miminko. Jistěže se kuřačce může narodit zdravé dítě, ale opačná pravděpodobnost je bohužel mnohem vyšší. Řada vlivů se navíc může projevit později nebo až v dospělosti (problémy s výchovou, hyperaktivní děti, pozdější kriminální chování, nádorová či jiná onemocnění). Pokud nutně potřebujete kouřit, kupte si místo cigarety v lékarně některou z forem nikotinu, které se vstřebávají v ústech - i když je v letáku těhotenství zmíněno jako problém, zdravý rozum Vám řekne, že je vždy lepší čistý nikotin než nikotin zcigarety spolu se čtyřmi tisíci chemikálií. To doporučují i lékaři - můžete se poradit se svým praktickým nebo zavolat na Linku pro odvykání kouření 844 600 500 (12-20h) nebo navštívit nejbližší specializované centrum, adresy na www.slzt.cz

Zácpa je jeden z typických problémů, kteý může potkat odvykajícího kuřáka. Nikotin totiž podporuje, urychluje peristaltiku střev. Některý kuřák říká: "Na velkou jdu dobře po cigaretě"... řěšením je nikotin v některé z lékových form, které koupíte v lékárně (náplast, pastilky, mikrotablety, žvýkačky, inhalátor). Dobré by bylo poradit se o tom, zejména o dávce, s lékařem nebo na Lince pro odvykání kouření

Váš problém potřebuje podrobnější odpověď a také spíš v osobním kontaktu než přes internet. Navštivte ordinaci psychiatra. Obecně jen mohu říci, že kouření významně zvyšuje riziko deprese, úzkosti a dalších psychických onemocnění, zhoršuje jejich průběh (kuřák s depresí, který přestane kouřit, má příznivější další průběh své nemoci bude v budoucnu potřebovat méně léků) a snižuje účinnost řady léků, používaných k léčbě psychických onemocnění. To vše je důsledkem působení chemických látek v cigaretovém kouři. Něco jiného je naučený rituál, potřeba mít v určitých situacích v ruce "hračku" cigaretu, vydechovat kouř nebo jej pozorovat... To lze nahradit jiným rituálem, jinou hračkou: hrát si s kamínkem, hlavolamem, korálky...

Náplast Nicorette i Niquitin rozpůlit můžete, protože lepí celou plochou (samozřejmě před tím, než odstraníte ochrannou folii), náplast Nicotinell nikoli, protože lepí proužkem na okraji a rozpůlená by nepřilnula.

Máte pravdu, že je třeba udělat opatrně - to je přesně ono. Nevím, jaký argument bude právě pro něj ten správný - možná společně navštivte úvodní intervenci (cca 2 h) v našem nebo jiném centru, třeba najdete inspiraci.

Dobrý den, přestat kouřit lze vždycky, jen to chce mít pevnou vůli. Registrujte se na našich stránkách, které Vám pomůžou odvykat.