Pokud jde o kardiovaskulární či jiné zdravotní problémy, nemohu vědět - záleží na Vašem zdravotním stavu, který může posoudit lékař, k němuž přijdete osobně. Pokud jde o obecnou otázku, jak začínat sportovat: poté, co přestanete kouřit, neplatí žádná zvláštní pravidla, tedy rada pro všechny - nezačínat najednou, ale postupně si zátěž zvyšovat, jak ostatně sám píšete. Sport je v období po zanechání kouření více než žádoucí.